N'attendez pas d'être dans le rouge pour optimiser votre alimentation !
La diététique a sa place à part entière dans le milieu du sport :
- prévention de la fatigue et des blessures ;
- optimisation des entraînements ;
- préparation des échéances ;
- alimentation en période de compétition ;
- récupération ;
- perte de masse grasse ;
- prise de masse musculaire.
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